Direktlänk till inlägg 27 oktober 2022
Jag känner mig trött i dag, lite för lite sömn.
Men efter jobbet åker jag upp till spåret i Trosa och kör ett fartlekspass i terräng.
Trycker på lite i backarna upp och i början känns kroppen seg, men efter ca 15 minuter känns det bättre! Skönt!
Hem för dusch och mat och sen tillbaka till spåret där klubben kör en Spökjogg.
Det verkar vara klent med lampor, så det är mörkt.
Några har klätt ut dig och det väldigt bra.
Bra klubb med fint engagemang.
Det finns godis och läsk till dem som vill ha.
Jag är inte på topp pga trötthet, men så kan det vara ibland.
Somnar tidigt på kvällen och sover gott hela natten.
Min värld har kretsat mycket på min rygg/ben, jag vill inte ha ont. Är orolig att det ska bli som sist, då hade jag problem med en höft i ett halvå. Bestämmer mig för att ta hjälp snabbt och kollar av läget för naprapat-hjälp, På jobbet får vi ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 | |||
17 |
18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 |
|||
24 |
25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
|