Alla inlägg under maj 2016

Av Ullis Bernhardsson - 29 maj 2016 22:49

Men inte samtidigt förstås.
Efter en riktigt skön och slapp start på söndagen var det dags att cykla med Sara och Kristian!
Men jag kom på att jag först ska öva på att stå på huvudet!

Dålig start, men sen blev det bättre!
Med en soffa bakom ryggen blev jag lite tuffare!

Sen var det då dags att cykla, vi satsade på en 5-milare och valde Tystberga runt.
Det var motvind hela tiden och på slutet blev det ännu värre.
Vi tryckte på bra i början och tog det lugnare på slutet!

Härligt att komma ut på en runda och jag tror att vinterns spinning gjort en del nytta.

Nu är det bara sova kvar.
Ta hand om varann och glöm inte bort att ha kul :)

Av Ullis Bernhardsson - 28 maj 2016 21:51

I morse hörde Tanja av sig och undrade om jag skulle springa i dag!
Jag hade tagit sovmorgon och var fortfarande trött när jag läste meddelandet, men ville gärna springa! Men behövde bara lite tid för frukost och kaffe.

Men ganska snart bestämde vi att Tanja skulle komma till mig och vi skulle ta en runda i mina kvarter!

Jag vet att Tanja gillar lite mjukare underlag och grusvägar är alltid mysigt så jag valde en hel del grus.

Det blev en riktigt härlig runda och det tyckte Tanja också!
Stannade på vägen och luktade på syrener och fotade ;)

Alltid lika trevligt att springa/träffa henne!
Trots att vi pratade en hel del höll vi lite högre tempo än vi brukar!

Tanja, jag och syrenerna :)

Av Ullis Bernhardsson - 11 maj 2016 22:33

Hinner ju knappt med här, dagarna och veckorna går så fort!
Den här veckan kickade jag igång med en föreläsning i måndagskväll och jag är fortfarande lite hög på den!

Sen har det sprungits intervaller och i dag fick jag även till morgonjogg/transportlöpning.
Det var riktigt segt att komma upp, men det medta var förberett så det är bara dra på mig löparkläder och borsta tänderna som gäller! Resten gör jag på jobbet!
Underbar start på dagen!

I kväll blev det en kort cykeltur mest social skulle jag säga, men väldigt trevlig :)
Det blev en väldigt kort bloggis.

Nu hoppa i knopplådan!

Ta hand om varann!

En av föreläsarna! Sharzard, Sofie Lanto och Evy Palm var också där.

Transportlöpning, men vad hände på den där morgonjoggen! Titta in på min insta Ullis_b

Från morgonjoggen.

Skapa flashcards