Alla inlägg den 19 oktober 2022

Av Ullis Bernhardsson - 19 oktober 2022 21:06

Kommer innebära att det blir flera löpdagar i rad, jag har som regel att blanda upp träningen så jag inte springer två dagar i rad.
Men den här veckan har jag puttar fram löpningen hela tiden.
Men i morgon står löpning definitivt på schemat.
I dag körde jag som övriga onsdagar styrka/core på Safiren.
Den vanan sitter nu och jag är bokad sju onsdagar framåt.

Nu IR-madrass och te :)

Ovido - Quiz & Flashcards