Direktlänk till inlägg 30 november 2022

Core

Av Ullis Bernhardsson - 30 november 2022 22:38

Dagarna går snabbt och jag räknar ner till julledigt. Det är inte ofta som jag längtat så mycket som i år faktiskt. Det känns som mycket händer runt jul och min ledighet.
Men innan vi tar julledigt väntar en operation för Niclas och vi hoppas båda på ett bra resultat.

När det gäller träning blev det core i dag, det slog mig att jag inte missat något pass den här terminen. Önskvärt vore att få till ett pass kondition innan coren.
För nu ökar antal pass/vecka så dubbelpass är snart ett måste. Morgonträning vore också bra.

På kvällen blev det en kopp te och påfyllnad av protein.
Och en lång stund på IR-madrassen, det är ett av dem bättre köpen vi gjort.
Får aldrig nog av den, men tillslut måste jag slita mig, för vi är ju faktiskt två i den här familjen som vill ligga på den.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ullis Bernhardsson - 18 december 2022 16:24


Det här med att blogga är nog återigen inte min melodi. Jag tänker att det blir kul, men är nog lite för privat för att blogga. Att enbart skriva om träning blir nog väldigt tråkigt för eventuella läsare. Klart att det kan vara kul att gå tillbaka ...

Av Ullis Bernhardsson - 13 december 2022 22:33

I dag har jag varit ledig, körde Niclas till karolinska. Eller rättare sagt, han körde dit och i dag skulle det vara inskrivning, samtal med läkare och sköterska samt provtagning. Jag fick hänga med in på rummet, fanns inget besöksförbud eller restr...

Av Ullis Bernhardsson - 12 december 2022 16:59


Men först tar vi helgen, i fredags var det jobb som vanligt och sedan möte med J och vi blev båda glatt överraskade av resultatet. Jag gick nog med ett leende på läpparna hela helgen. Men det gäller att hålla i och inte slappna av för mycket nu. G...

Av Ullis Bernhardsson - 8 december 2022 22:06

Fortfarande ont och fortfarande lite irriterad över det. Så nu fanns inte mycket stt vänta på, ringde en naprapat i kommunen och fick faktiskt tid i dag. Men då jag inte hade egen bil så blev det lite problem och jag kunde välja att komma på måndag...

Av Ullis Bernhardsson - 7 december 2022 20:00

Min värld har kretsat mycket på min rygg/ben, jag vill inte ha ont. Är orolig att det ska bli som sist, då hade jag problem med en höft i ett halvå. Bestämmer mig för att ta hjälp snabbt och kollar av läget för naprapat-hjälp, På jobbet får vi ...

Ovido - Quiz & Flashcards