Fortfarande ont och fortfarande lite irriterad över det.
Så nu fanns inte mycket stt vänta på, ringde en naprapat i kommunen och fick faktiskt tid i dag. Men då jag inte hade egen bil så blev det lite problem och jag kunde välja att komma på måndag, så jag bokade den.
Men sedan ringde jag upp och bokade om och löste problemet med bilen,
Blev avsläppt hemma och gick sedan till naprapaten.
När jag klev in genom dörren kändes det som jag klev in i ett vardagsrum.
Otroligt välkomnande och fint gym på nedre plan med en härlig soffgrupp och en trappa upp höll naprapaten till.
Men först fick jag en god cappuccino.
Väl inne hos naprapaten gick vi igenom mina problem och sedan började behandlingen.
Det knäcktes både här och där och jag kände skillnad.
Ett exempel är nacken, nu kan jag vrida huvudet i 180 grader. Haha.
Inte riktigt, men det blev stor skillnad.
Känner fortfarande av rygg o.s.v och ska tillbaka på måndag,
Jag trodde inte att allt skulle lösas på en behandling, men jag känner mig hoppfull.
Inga restriktioner när det gäller träning, mer än att lyssna på kroppen,
Så jag körde ett lättare cykelpass på kvällen.
Tillbringade en hel del tid på IR-madrassen.

Halvtre-kaffe på kliniken.

Zwift-världen

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det här med att blogga är nog återigen inte min melodi. Jag tänker att det blir kul, men är nog lite för privat för att blogga. Att enbart skriva om träning blir nog väldigt tråkigt för eventuella läsare. Klart att det kan vara kul att gå tillbaka ...

I dag har jag varit ledig, körde Niclas till karolinska. Eller rättare sagt, han körde dit och i dag skulle det vara inskrivning, samtal med läkare och sköterska samt provtagning. Jag fick hänga med in på rummet, fanns inget besöksförbud eller restr...

Men först tar vi helgen, i fredags var det jobb som vanligt och sedan möte med J och vi blev båda glatt överraskade av resultatet. Jag gick nog med ett leende på läpparna hela helgen. Men det gäller att hålla i och inte slappna av för mycket nu. G...

Min värld har kretsat mycket på min rygg/ben, jag vill inte ha ont. Är orolig att det ska bli som sist, då hade jag problem med en höft i ett halvå. Bestämmer mig för att ta hjälp snabbt och kollar av läget för naprapat-hjälp, På jobbet får vi ...

Fortfarande stör ryggen och jag känner mig smått irriterad. Jag får förstås bita ihop nu, ingens fel att jag har ont. Men det tar helt klart ner mig lite. Men jag fokuserar på det positiva i tillvaron och ser till att omge mig av glada människor....