Det där med simning kommer inte av sig själv, speciellt inte om jag slarvat några veckor.
Det behövs verkligen ofta, då blir det t.o.m roligt att simma.

Så jag startar nu och vi kan väl säga minst 2 pass/vecka.
Gärna fler, men fler än 2 kan vi kalla bonus så här i början!

Ha en fin fredagkväll :)

Längtar till sommar och bryggan!

I dag blev det några timmar på spinningcykeln. Vi körde Vasaloppsspinning på vårat gym, som så många andra gym.
Vore kul att höra hur andra gym lägger upp sin Vasaloppsspinning, dela gärna med er :)

Vi var ett glatt gäng på 8 stycken, Göran tog taktpinnen en liten stund och styrde upp några intervaller.
Vi spurtade vid kontrollerna, men körde allra mest distans och var sociala! Mycket trevligt!

Vi hejade också på min man som vid skrivande stund gått i mål för en stund sedan! Härligt kämpat! Grattis!

Själv harxjag slappat lite i soffan och väntar snart in kaffesällis :)

Skön att ha eget omklädningsrum ;)
(Se bild)

Ha det fint <3