Alla inlägg den 30 november 2022

Av Ullis Bernhardsson - 30 november 2022 22:38

Dagarna går snabbt och jag räknar ner till julledigt. Det är inte ofta som jag längtat så mycket som i år faktiskt. Det känns som mycket händer runt jul och min ledighet.
Men innan vi tar julledigt väntar en operation för Niclas och vi hoppas båda på ett bra resultat.

När det gäller träning blev det core i dag, det slog mig att jag inte missat något pass den här terminen. Önskvärt vore att få till ett pass kondition innan coren.
För nu ökar antal pass/vecka så dubbelpass är snart ett måste. Morgonträning vore också bra.

På kvällen blev det en kopp te och påfyllnad av protein.
Och en lång stund på IR-madrassen, det är ett av dem bättre köpen vi gjort.
Får aldrig nog av den, men tillslut måste jag slita mig, för vi är ju faktiskt två i den här familjen som vill ligga på den.

Ovido - Quiz & Flashcards