Direktlänk till inlägg 19 oktober 2022
Kommer innebära att det blir flera löpdagar i rad, jag har som regel att blanda upp träningen så jag inte springer två dagar i rad.
Men den här veckan har jag puttar fram löpningen hela tiden.
Men i morgon står löpning definitivt på schemat.
I dag körde jag som övriga onsdagar styrka/core på Safiren.
Den vanan sitter nu och jag är bokad sju onsdagar framåt.
Nu IR-madrass och te :)
Min värld har kretsat mycket på min rygg/ben, jag vill inte ha ont. Är orolig att det ska bli som sist, då hade jag problem med en höft i ett halvå. Bestämmer mig för att ta hjälp snabbt och kollar av läget för naprapat-hjälp, På jobbet får vi ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 | |||
17 |
18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 |
|||
24 |
25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
|