Jag är inte alls i form för tuffa intervaller. Varken knopp eller kropp. Så jag bytte bort intervallerna mot en distans på 8 km, fick sällskap av Tanja.
Vi åkte med Niclas ner till Trosa och sprang sedan hem.
Planen är dock att sätta mig och göra just en plan. En långsiktig och en kortare för att komma igång ordentligt igen.
Jag älskar känslan av att känna mig stark. Just nu är känslan mer att jag känner mig oskön.
Inte så jäkla kul.
Och här kommer en klyscha ?det är bara jag som kan göra förändringen? den är sann.

Vi bestämmer att jag innan veckans slut ska ha planen klar :)

Tanja och jag

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det här med att blogga är nog återigen inte min melodi. Jag tänker att det blir kul, men är nog lite för privat för att blogga. Att enbart skriva om träning blir nog väldigt tråkigt för eventuella läsare. Klart att det kan vara kul att gå tillbaka ...

I dag har jag varit ledig, körde Niclas till karolinska. Eller rättare sagt, han körde dit och i dag skulle det vara inskrivning, samtal med läkare och sköterska samt provtagning. Jag fick hänga med in på rummet, fanns inget besöksförbud eller restr...

Men först tar vi helgen, i fredags var det jobb som vanligt och sedan möte med J och vi blev båda glatt överraskade av resultatet. Jag gick nog med ett leende på läpparna hela helgen. Men det gäller att hålla i och inte slappna av för mycket nu. G...

Fortfarande ont och fortfarande lite irriterad över det. Så nu fanns inte mycket stt vänta på, ringde en naprapat i kommunen och fick faktiskt tid i dag. Men då jag inte hade egen bil så blev det lite problem och jag kunde välja att komma på måndag...

Min värld har kretsat mycket på min rygg/ben, jag vill inte ha ont. Är orolig att det ska bli som sist, då hade jag problem med en höft i ett halvå. Bestämmer mig för att ta hjälp snabbt och kollar av läget för naprapat-hjälp, På jobbet får vi ...