Jag har varit sjukt trött några dagar och även varit lite seg i huvudet så jag har vilat från träningen.
Men i dag var det dags, tröttheten var bättre. Fast jag var fortfarande lite seg och luddig i huvudet, hoppas ni förstår känslan :)

Vi kom iväg ganska sent, men styrde mot Järna och Saltå café.
Det har varit grymt bra där, gott och nyttigt. Men nu har saltå själva tagit över även caféet.
Hade några kollegor som var där i fredags och tyckte vad jag förstod att det var sådär.

En bit från vårat mål stod en bil och Niclas sa något om att han kanske vill ha hjälp, men jag sa att han väntar väl på någon.
När vi kom lite närmare såg vi att det var klubbisar Rajje som hade passerat oss och stannat till.
Vi bytte några ord och han åkte vidare till jobbet och vi fortsatte till Saltå.

Väl framme efter 20 km skulle det bli gott att fylla på med energi, nu var kassan nere och det var nytt och fräscht tycker jag.
Mer platser inne blev det också då båda planen hade sittplatser.

Jag valde det som såg ut att passa mig och en latte.
Mitt val var gott och jag var nöjd, men tycker nog att utbudet innan var lite bättre. Dem hade så grymt goda smörgåsar och bakverk.
Men det här var ändå helt okej.

När vi skulle bege oss hemåt hade vi blivit lite sega, men vi satte fart.
Vi fick helt klart kriga lite, men det ska ju vara bra för pannbenet har jag hört ;)

Vi mötte efter ett tag kompisen Tomas som kom cyklande, det tog ett tag innan jag såg att det var han.
Vi fortsatte och mötte sen även Kent som också kom cyklande.


När vi passerar Möbelhaus ca en mil hemifrån och jag ser att det är öppet frågar jag om Niclas skulle ha en glass, vi var riktigt sega just där. Först ville han inte ha, men ändrade sig ganska snabbt. Så vi klev in och jag pustade lite och snubben som jobbade där sa att jag kanske inte är van att gå.
Jag kläckte ur mig lite snabbt att vi har sprungit från Vagnhärad till Järna och nu tillbaka och just nu alltså ca 30 km.
Han sa inte så mycket, jag tyckte att han var lite butter. Han kanske inte är van med kunder ;) Inte springande såna varjefall.
Det blev varjefall en piggelin och en Loka för min del och det behövdes.
Sen fortsatte vi och nu var det faktiskt några backar som skulle klaras av.
Det blev även 2 regnskurar på vägen hem.


Det var riktigt skönt att komma hem och lägga till 40 km löpning på kontot, det blev ändå en okej vecka med tanke på att det blev några vilodagar som jag skrev tidigare.

Ta hand om varann.

Dags för start.

Fikapaus

Dags att springa hem.

Tanka vid Möbelhaus och den glada butiksinnehavaren :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det här med att blogga är nog återigen inte min melodi. Jag tänker att det blir kul, men är nog lite för privat för att blogga. Att enbart skriva om träning blir nog väldigt tråkigt för eventuella läsare. Klart att det kan vara kul att gå tillbaka ...

I dag har jag varit ledig, körde Niclas till karolinska. Eller rättare sagt, han körde dit och i dag skulle det vara inskrivning, samtal med läkare och sköterska samt provtagning. Jag fick hänga med in på rummet, fanns inget besöksförbud eller restr...

Men först tar vi helgen, i fredags var det jobb som vanligt och sedan möte med J och vi blev båda glatt överraskade av resultatet. Jag gick nog med ett leende på läpparna hela helgen. Men det gäller att hålla i och inte slappna av för mycket nu. G...

Fortfarande ont och fortfarande lite irriterad över det. Så nu fanns inte mycket stt vänta på, ringde en naprapat i kommunen och fick faktiskt tid i dag. Men då jag inte hade egen bil så blev det lite problem och jag kunde välja att komma på måndag...

Min värld har kretsat mycket på min rygg/ben, jag vill inte ha ont. Är orolig att det ska bli som sist, då hade jag problem med en höft i ett halvå. Bestämmer mig för att ta hjälp snabbt och kollar av läget för naprapat-hjälp, På jobbet får vi ...