Känner mig väldigt motiverad just nu när det gäller träningen, och det trots att jag har ett knä som stör lite. Dock har det blivit mycket bättre sista veckan. Men fortsätter ett tag till med kinesiotejp. Känns skönt och stabilt, den gör verkligen nytta.

Men pga av knäet har det blivit lite mindre löpning, men betydligt mer cykel på zwift.
Lite yoga, rörlighet och styrka.

Vi kör just nu också en utmaning på jobbet där vi är i grupper och sen lägger in alla våra träningar, det heter We+ Kul tycker jag, gillar sånt! Och speciellt nu när man inte har något specifikt lopp att träna till, även om jag har några planerade pass/eget lopp jag tänkt köra framöver.

Jag har också kört igång med mitt kostschema igen, tappade det lite efter ögonoperationerna när träningen var minimal.
Men nu känner jag mig pepp även där!
Hoppas det fortsätter så :)

Ja, jösses, jag har ju kallbadat i helgen också. Alltså benen när man går ner första gången!
Helt sjukt, men gång två och tre känns det betydligt bättre. Men kallt är det och frågan är om jag verkligen kommer älska det lika mycket som andra kallbadare. Men trots det så infinner sig en skön känsla efter.

Nu laddar jag för ny jobb och träningsveckan!

Ta hand om er!

Kallbad på Stensund

Testade det ?nya? löpbandet som vi haft ett år :) Har varit inne i en springa-ute-period. Men i kväll passade löpband bra.