Känner mig väldigt motiverad just nu när det gäller träningen, och det trots att jag har ett knä som stör lite. Dock har det blivit mycket bättre sista veckan. Men fortsätter ett tag till med kinesiotejp. Känns skönt och stabilt, den gör verkligen nytta.

Men pga av knäet har det blivit lite mindre löpning, men betydligt mer cykel på zwift.
Lite yoga, rörlighet och styrka.

Vi kör just nu också en utmaning på jobbet där vi är i grupper och sen lägger in alla våra träningar, det heter We+ Kul tycker jag, gillar sånt! Och speciellt nu när man inte har något specifikt lopp att träna till, även om jag har några planerade pass/eget lopp jag tänkt köra framöver.

Jag har också kört igång med mitt kostschema igen, tappade det lite efter ögonoperationerna när träningen var minimal.
Men nu känner jag mig pepp även där!
Hoppas det fortsätter så :)

Ja, jösses, jag har ju kallbadat i helgen också. Alltså benen när man går ner första gången!
Helt sjukt, men gång två och tre känns det betydligt bättre. Men kallt är det och frågan är om jag verkligen kommer älska det lika mycket som andra kallbadare. Men trots det så infinner sig en skön känsla efter.

Nu laddar jag för ny jobb och träningsveckan!

Ta hand om er!

Kallbad på Stensund

Testade det ?nya? löpbandet som vi haft ett år :) Har varit inne i en springa-ute-period. Men i kväll passade löpband bra.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det här med att blogga är nog återigen inte min melodi. Jag tänker att det blir kul, men är nog lite för privat för att blogga. Att enbart skriva om träning blir nog väldigt tråkigt för eventuella läsare. Klart att det kan vara kul att gå tillbaka ...

I dag har jag varit ledig, körde Niclas till karolinska. Eller rättare sagt, han körde dit och i dag skulle det vara inskrivning, samtal med läkare och sköterska samt provtagning. Jag fick hänga med in på rummet, fanns inget besöksförbud eller restr...

Men först tar vi helgen, i fredags var det jobb som vanligt och sedan möte med J och vi blev båda glatt överraskade av resultatet. Jag gick nog med ett leende på läpparna hela helgen. Men det gäller att hålla i och inte slappna av för mycket nu. G...

Fortfarande ont och fortfarande lite irriterad över det. Så nu fanns inte mycket stt vänta på, ringde en naprapat i kommunen och fick faktiskt tid i dag. Men då jag inte hade egen bil så blev det lite problem och jag kunde välja att komma på måndag...

Min värld har kretsat mycket på min rygg/ben, jag vill inte ha ont. Är orolig att det ska bli som sist, då hade jag problem med en höft i ett halvå. Bestämmer mig för att ta hjälp snabbt och kollar av läget för naprapat-hjälp, På jobbet får vi ...