Direktlänk till inlägg 7 september 2021
Måndag och jag har bestämt att jag måste få till dem där styrkepassen, jag är och har blivit svag. Så måndag betyder framöver corepass på Safiren, vårat lokala badhus och gym,
Passet gick bra och det behövs verkligen. Passade på att även boka in ett pass yoga som körs direkt efter coren. I dag var jag trött och tänkte flera gånger på att jag inte får somna :)
Det gjorde jag inte heller som tur var.
Men ordentligt avslappnad och skönt för kroppen var det definitivt.
Mot core och yoga.
Min värld har kretsat mycket på min rygg/ben, jag vill inte ha ont. Är orolig att det ska bli som sist, då hade jag problem med en höft i ett halvå. Bestämmer mig för att ta hjälp snabbt och kollar av läget för naprapat-hjälp, På jobbet får vi ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 |
9 |
10 | 11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|