Måndag och jag har bestämt att jag måste få till dem där styrkepassen, jag är och har blivit svag. Så måndag betyder framöver corepass på Safiren, vårat lokala badhus och gym,
Passet gick bra och det behövs verkligen. Passade på att även boka in ett pass yoga som körs direkt efter coren. I dag var jag trött och tänkte flera gånger på att jag inte får somna :)
Det gjorde jag inte heller som tur var.
Men ordentligt avslappnad och skönt för kroppen var det definitivt.

Mot core och yoga.

Helgen är alltid välkommen, inte för jag vantrivs på jobbet utan mer att jag får tid till det jag gillar mest och i mitt fall familj, träning, inredning och trädgård.
Och möjlighet att umgås med vänner.

Den här helgen var det dock övertid på söndagen.
Fredagkväll tog jag en tur till Hillsta och plockade en härlig bukett blommor. Det är rofyllt att gå där och plocka blommor. Balsam för själen. Och ibland behöver man lite extra balsam. På lördagen röjde vi en del på tomten och körde den gamla diskmaskinen och trädgårdsavfall till tippen.
På kvällen kom T&R och fikade och det var trevligt som vanligt och mycket skratt.

Jag grävde mer än jag tänkt i rabatten, men det blir kul att planera och fylla ut rabatten på nytt.

Och på söndagen jobbade jag, men efter jobbet blev det simning på Stensund med härliga vänner.
Bara 14 grader i vattnet, men vi simmade lite över 800m. Klart godkänt.

Somnade gott på kvällen!
Bra helg ändå :)

Blommor från Hillsta.

Simgänget

När man byter om redan på jobbet, och tar vanliga kläder över. Helt normalt.