Direktlänk till inlägg 17 april 2016
I dag blev det ett långpass med Niclas! Han ville gärna kolla läget på vägen mellan Vagnhärad-Gnesta, han ska cykla med sina elever där i maj. Jag tyckte det lät som en bra ide, kul med nya löparstråk även om vi tidigare sprungit en bit på den vägen! Vi trippa på bra och nåda var pigga, efter ca 13-14 km kom vi ut vid vårdinge kyrka och där tog vi stora vägen tillbaka till Vårdinge folkhögskola och sista biten skulle vi springa genom skogen som vi sprang i början! Där någonstans började vi också bli trötta och det blev betydligt mindre snack! Väl hemma stannade klockan på 26 km och vi är nöjda med det. Vi packar väskorna och går till badhuset där det blir varmpool och bastu, fantastiskt skönt ?????
Nu lagom trött, dags för en kopp kaffe!
Bild i spegeln.
Innan start, efter hade han inte orkar ?
Min värld har kretsat mycket på min rygg/ben, jag vill inte ha ont. Är orolig att det ska bli som sist, då hade jag problem med en höft i ett halvå. Bestämmer mig för att ta hjälp snabbt och kollar av läget för naprapat-hjälp, På jobbet får vi ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 |
21 |
22 | 23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 |
||||
|